Esența unei vieți sănătoase
15 octombrie este Ziua Mondială a Spălatului pe Mâini, o zi dedicată promovării igienei mâinilor cu apă și săpun pentru prevenirea bolilor și salvarea de vieți. Spălatul frecvent al mâinilor este o practică esențială, care ar trebui să devină o normalitate în viața de zi cu zi. Importanța spălării mâinilor a fost accentuată de pandemia COVID-19, care a subliniat rolul crucial al acestei practici în prevenirea răspândirii bolilor.
Importanța igienei mâinilor
Conform studiilor, până la 80% dintre infecții se transmit prin mâini murdare. Spălarea corectă a mâinilor poate reduce bolile diareice cu până la 30% și infecțiile respiratorii acute cu până la 20%.
Momentele cheie pentru spălarea mâinilor
Este necesar să ne spălăm pe mâini:
- după utilizarea toaletei;
- înainte de mâncare;
- înainte de a găti;
- când intrăm în casă;
- când ne apropiem de un copil mic;
- după schimbarea scutecelor;
- după utilizarea transportului în comun;
- după ce ne-am jucat cu animalele de companie;
- după vizitarea unui bolnav;
- înainte de manipularea lentilelor de contact;
- după manipularea gunoiului;
- după interacțiunile cu persoane care au tușit sau strănutat;
- ori de câte ori mâinile sunt murdare.
Metoda corectă de spălare a mâinilor
Spălați-vă mâinile frecându-le riguros cu săpun și apă timp de cel puțin 20 de secunde, acoperind toate zonele (palme, dosul palmei, degete, unghii), apoi clătiți bine cu apă curată. În lipsa apei, soluțiile hidroalcoolice reprezintă o alternativă viabilă.
Tematica Zilei Mondiale a Spălării Mâinilor
În fiecare an, campania are un obiectiv specific. Tema Zilei Mondiale a Spălării Mâinilor 2025 se concentrează pe promovarea igienei mâinilor cu săpun, având ca temă „Mâinile noastre, viitorul nostru”. Mesajul încurajează accesibilitatea facilităților de spălare a mâinilor, săpunului și apei, subliniind importanța unei furnizări continue de apă sigură și a sistemelor de canalizare, chiar și în condiții de stres sau schimbări climatice.
Istoricul zilei
Părintele acestei inițiative globale a fost anul 2008, când peste 120 de milioane de copii din întreaga lume s-au spălat pe mâini cu săpun.
Concluzie
Adoptarea obiceiului spălării mâinilor poate contribui semnificativ la prevenirea bolilor, demonstrând că mâinile curate pot salva vieți.
